めざせマーメイド

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台風が過ぎて　急に寒くなってきましたが
娘は、毎週　室内温水プールに通って
がんばっています。

今は、背泳ぎです。

それでも、スランプはある様で、
（上手じゃなくても　スランプというのでしょうか？）
今日は、注意されてばかりだったので
後半は　飛び込みの練習をしていたそうです。

自分から、背泳ぎが嫌だから　飛び込みの練習をしたいと
言い出したのかと　不安になり、聞いてみると、
そうではなく、コーチが言ってくれたそうです。

内心、とても　ほっとしました。
兄のいる　妹だからか、
はっきり言うときは、ズバッと　物を言います。
良い時もあるけれど、もうちょっと・・・と思うことも。

きっと、うまくいかないので、
コーチが　気分転換に　違うことをやらせてくれたのだと思います。

飛び込みは、まぁまぁ楽しかった様で、
また、本でおさらいをしています。

クラウチングスタート
クロールをはじめ、平泳ぎ、バタフライでも使える
スタート方法です。

まず、片足のつま先を　スタート台の端にかけて準備。
この時、逆側の足は右汁に残したままにする。
「ようい」の合図で、前後の足のひざを軽く曲げて
しりを後ろに引き、重心を後方にかたむけて、
スタートする為の　ためを作ります。

スタートの合図があったら　その瞬間に前に重心を移し、
強く蹴って　前に飛び出しましょう。
空中で勢いを利用して足を伸ばし、
斜めの角度で入水します。
これにより　抵抗を受けずに　スタートできます。

背泳ぎも　がんばってね！